S čím vám pomohu?
-nadměrné obavy a strachy (nadměrně se obávám téměř všeho, co by mě mohlo v životě potkat, žiju v neustálém strachu a napětí, mám strach cestovat dopravními prostředky, bojím se chodit mezi lidi, v nákupních centrech se mi dělá špatně, raději se jim vyhýbám, hrozně se stydím před lidmi, mám strach se prezentovat, komunikovat s lidmi, mám silné záchvaty úzkosti, kdy se bojím nejhoršího – infarktu, mrtvice, všechna lékařská vyšetření však mám v pořádku, hodně se bojím o vlastní zdraví…)
– deprese (vše si vyčítám, nic mě nebaví, život mi nedává smysl, jsem bez energie, nic mě nebaví, nemám již ani chuť vstát z postele, špatně spím…)
-vtíravé myšlenky a rituály (než odejdu z bytu, vše musím několikrát zkontrolovat, nadměrně si myju ruce, bojím se nákazy, vše musím mít na svém
-životní krize (rozchod, rozvod, ztráta zaměstnání…)
-ztráta blízké obdoby (provázení obdobím truchlení, znovunalezení smyslu…)
-nespavost (spánková hygiena, psychoterapeutická léčba nespavosti)
-silné výkyvy nálad, vysoká citlivost, sebepoškozování
Jsem atestovaná psychiatrička a frekventantka výcviku v kognitivně-behaviorální psychoterapii.
Pocházím ze Slovenska a medicínu jsem vystudovala v Brně na Masarykově univerzitě.
Pracuji od roku 2012 jako psychiatrička na psychiatrickém oddělení v Mostě, v roce 2017 jsem ukončila specializační vzdělávání v oboru psychiatrie.
Při práci psychiatričky jsem často narážela na limity čistě farmakologické léčby psychických potíží a nedostatek psychoterapeutů se zaměřením na kognitivně behaviorální psychoterapii, která je dle evidence-based medicine (EBM, medicína založená na důkazech) metodou volby u řady psychických problémů. V roce 2016 jsem se proto sama rozhodla vstoupit do výcviku v kognitivně behaviorální psychoterapii, který jsem krátce před jeho ukončením přerušila z důvodu nástupu na mateřskou dovolenou. Jsem členkou České společnosti kognitivně behaviorální terapie (ČSKBT).
Díky práci na akutním psychiatrickém oddělení jsem měla možnost potkat se se širokou paletou duševních potíží, včetně závažných stavů.
Ve své praxi se specializuji na kognitivně-behaviorální terapii úzkostných poruch, depresí, syndromu vyhoření, panické ataky, agorafobii, obsedantně kompulzivní poruchu, sociální fobii, psychosomatické potíže, nadměrné obavy o zdraví, posttraumatickou poruchu, problematickými osobnostními rysy, závislostmi.
Při mateřské dovolené jsem absolvovala řadu seberozvojových kurzů ohledně výchovy dětí a zvládání mateřské role.
Ve své psychoterapeutické práci považuji za zásadní schopnost navodit důvěru a příjemnou atmosféru ke sdílení životních problémů a práci na stanovených cílech.
společně k větší pohodě…
